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大眾美食保健菜譜第 25 章

嚴鍇 / 著
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豆腐300克,牛100克,椒面3.5克,椒1.5克。酱油、蒜苗各15克,、豆豉各20克,油100克,盐2克,鲜汤200克。

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作】

1.将豆腐切成3分见方的小丁,放入温开锅中略焯,取;将牛切成末,蒜苗切成段。

2.炒锅烧热,加油,将牛末先放入油锅中炒散,至颜黄时,加豆豉茸、盐、酱油同炒,再放椒面炒匀,加鲜汤,豆腐块同烧。放入蒜苗,芡浇熟油少许锅,撒椒面即成。

炸豆腐 【材料】

实板豆腐三件。盐、油、生椒、酱各适量。

作】

1.将实板豆腐放入淡盐中,浸泡2小时,片开2件,再切成三角形。

2.旺坐勺,入油,烧豆腐,炸至金黄捞起,食时蘸生椒酱即可。

小葱豆腐 【材料】

豆腐250克,小葱75克。盐、油各适量。

作】

1.豆腐切成象眼块或小方丁。

2.小葱切成段。

3.将豆腐丁和葱段放在碗入调好的盐油,拌匀即可。

烧豆腐 【材料】

豆腐100克。淀25克,油100克,姜丝、葱段、椒、八角、酱油、盐各适量。

作】

1.将豆腐切成2厘米的方块,用少量的旺油炸至金黄

2.另起油锅,放底油,用葱、姜、八角、椒炝锅(可先放八角、再爆锅),加酱油、盐、汤

3.把炸好的豆腐放入锅中,炖20分钟。

4.用淀芡,加味锅即成。

扒豆腐 【材料】

豆腐1000克,发蘑菇、、冬笋各30克。盐3克,蛋清3个,味2克,绍酒15克,熟猪油20克,食油600克,鲜汤300克,姜各适量。

作】

1.将豆腐放入沸锅中汆熟,捞起沥,再用洁布分,切成4厘米的厚片;蘑菇、、冬笋分别洗净,切成片状;蛋清盛装在碗,加入搅拌成蛋糊,待用。

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恩舞看書 | 當前時間:21:20

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